Retrouvez ici mes dernières nouveautés, mes différents partenariats, des articles intéressants et bien plus encore...
Evénements à venir
Samedi 18 octobre 2025, retrouvez-moi chez Art et Zen à Précy sur Oise, où vous pourrez découvrir la relaxation coréenne ou encore la réflexologie abdominale.
Et si votre bien-être commençait par votre ventre ?
Le ventre, aussi appelé « deuxième cerveau », est une zone dans laquelle s’accumulent le stress et un grand nombre de tensions et d’émotions.
La réflexologie abdominale s’appuie sur des zones réflexes du ventre pour agir sur les organes internes, relancer la circulation énergétique et apaiser les tensions, afin de retrouver un équilibre intérieur.
Grâce au massage, essentiellement centré sur le ventre, je vous aiderais à relâcher les tensions, détoxifier votre corps, « digérer » les charges émotionnelles, améliorer la vitalité générale, vos problèmes de digestion, de sommeil, ballonnements, constipation… La réflexologie abdominale associe également des exercices de respiration, un travail du dos et des points d’acupression qui permettent un rééquilibrage énergétique sur les méridiens.
Pour ce soin, il ne faut pas être en phase de digestion, ni être enceinte ou avoir subit une opération récente.
Relaxation coréenne : 30 € la séance de 20-25 min
Réflexologie abdominale : 70 € au lieu de 80 € (tarif préférentiel valable uniquement ce jour)
Réservation uniquement auprès de Sonia au 07 69 22 28 20 ou sur place avant la date au 32 Rue Charles de Gaulle – 60 PRECY SUR OISE.
Vous pourrez également découvrir la magnifique boutique de lithothérapie de Sonia.
Je n'oublie pas...
Pour dire « Merci », faire plaisir, en cadeau de Noël, d’anniversaire, de naissance ou babyshower…, pensez au chèque cadeau !
Validité 1 an
Format numérique par mail (envoi gratuit) ou papier (+ 5 € – A retirer sur place ou envoi courrier)
Non remboursable. Echangeable sous conditions.
C’est bientôt votre anniversaire ? Ou celui de votre mère, votre soeur, une amie… Réservez une séance le mois ou le suivant, de votre (son) anniversaire et profitez d’une réduction de 20 € sur un massage d’1h (« Harmonie », femme enceinte, post-grossesse), ou d’une réduction de 5 € sur une séance de relaxation coréenne.
Ex : Je suis née le 21 juin, je réserve une séance entre le 1er/06 et le 31/07.
Sur présentation d’un justificatif. Limité à 1 séance sur la période.
Pour être au courant de toutes les nouveautés, des derniers articles…, n’oubliez pas d’ajouter un raccourci vers le site Harmon’Iris sur votre téléphone.
Sur la page d’accueil, cliquez sur les « … » en haut à droite et sélectionnez « Ajouter à l’écran d’accueil ».
Partenariats
Grâce à mon partenariat avec Néobulle, vous pouvez bénéficier d’une remise de 10 % (coupon remis à l’occasion d’une séance de massage, accompagné d’un échantillon d’huile de massage).
Néobulle propose une large gamme de produits pour le portage et de soins maman et bébé/enfant (huiles de massage, premières dents, vergetures, périnée…).
Grâce à mon partenariat avec Les Babilleuses, vous pouvez bénéficier d’une remise de 6 % sur votre 1ère commande avec le code 038143214.
Les Babilleuses proposent une large gamme de magnifiques coussins de maternité avec ou sans housse (rechargeables, réparables à vie et cousus en France), des housses colorées de différentes matières, des topponcini, des langes, des lingettes tissus…
Grâce à mon partenariat avec Jolly Mama, vous pouvez bénéficier d’une remise de 15 % sur toutes vos commandes avec le code HARMONIRIS (cumulable avec les promos en cours).
Jolly Mama propose des solutions pour vous accompagner dans les différents moments de votre vie de femme et en périnatalité (snacks, compléments alimentaires…) pour réguler votre cycle, dans votre projet bébé, votre grossesse, en postpartum, pour l’allaitement ou à tout moment.
Caroline MICHEL-VARLET est préparatrice mentale, située dans les Hauts-de-France (Breuil Le Vert – 60).
Elle accompagne sportifs, artistes et étudiants pour favoriser leur performance et une meilleure connaissance de soi, grâce à du coaching mental personnalisé à chaque situation.
Evénements passés
Le samedi 20 avril 2024 a eu lieu la journée sport et bien-être au Golf de Mont Griffon à Luzarches (95), pendant laquelle je suis intervenue pour vous faire découvrir la relaxation coréenne.
Une technique différente du massage mais qui a su vous convaincre en terme de détente.
Au programme également, sophrologie de groupe, en individuel, massage du dos, réflexologie plantaire, yoga, atelier préparation de cocktail, vente de bijoux (lithothérapie).
