Relaxation / Réflexologie / Massage
" Je masse avec mon coeur, et ça se ressent dans mes mains "
Le massage évolutif "Harmonie"
Relaxant, ce massage détente sera totalement adapté à vos besoins pour votre plus grand bonheur !
Choisissez votre huile végétale BIO (neutre ou parfumée) et laissez-vous aller à un moment de pure détente !
Pour vous, qui souhaitez un massage à la carte avec une demande précise, ou vous, qui ne savez pas trop ce dont vous avez besoin, laissez vous aller à mon expérience.
Massage de 30 minutes à 1h + temps d’échange, dès 18 ans
Phlébite / Fièvre / Varices / Séance d’ostéopathie de – de 8 jours / Vaccination à – de 48h / Maladies contagieuses (verrues, zona, mycoses…) / Plaies ou cicatrices récentes / Infection cutanée / Maux de dos aigus / Blessures ligamentaires et musculaires / Maladies inflammatoires aiguës / Nausées ou douleurs abdominales / Cancer (sur accord écrit du médecin).
Il est recommandé d’attendre 3-4 semaines entre 2 massages afin de laisser le temps au corps « d’intégrer » les informations.
Massage non thérapeutique.
Si vous avez un doute en fonction de votre affection physique, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.
Ne convient pas aux femmes enceintes (voir rubrique « Périnatalité »)
La réflexologie abdominale
Et si votre bien-être commençait par votre ventre ?
Le ventre, aussi appelé « deuxième cerveau », est une zone dans laquelle s’accumulent le stress et un grand nombre de tensions et d’émotions.
La réflexologie abdominale s’appuie sur des zones réflexes du ventre pour agir sur les organes internes, relancer la circulation énergétique et apaiser les tensions, afin de retrouver un équilibre intérieur.
Grâce au massage, essentiellement centré sur le ventre, je vous aiderais à relâcher les tensions, détoxifier votre corps, « digérer » les charges émotionnelles, améliorer la vitalité générale, vos problèmes de digestion, de sommeil, ballonnements, constipation…
La réflexologie abdominale associe également des exercices de respiration, un travail du dos et des points d’acupression qui permettent un rééquilibrage énergétique sur les méridiens.
Pour des résultats efficaces, il est conseillé entre 3 à 5 séances :
* 1ère séance – Dite « d’approche »
* 2ème séance – A 8/10 jours
* 3ème séance – 15 jours après
* 4ème séance – 3 semaines / 1 mois après
* 5ème séance – 1 mois après
Massage d’1h + temps d’échange, dès 10 ans
Ne pas être en phase de digestion / Phlébite / Fièvre / Varices / Séance d’ostéopathie de – de 8 jours / Vaccination à – de 48h / Maladies contagieuses (verrues, zona, mycoses…) / Plaies ou cicatrices récentes / Infection cutanée / Maux de dos aigus / Blessures ligamentaires et musculaires / Maladies inflammatoires aiguës / Nausées ou douleurs abdominales / Cancer (sur accord écrit du médecin).
Massage non thérapeutique.
Si vous avez un doute en fonction de votre affection physique, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.
Ne convient pas aux femmes enceintes (voir rubrique « Périnatalité »)
La relaxation coréenne
Au sol ou sur table, relaxez-vous en recevant un soin qui vous permettra d’atteindre une profonde détente musculaire grâce à des micro-vibrations, des balancements doux, des étirements, induits avec respect et bienveillance.
Il n’y a pas de contre-indications particulières, le soin, qui se pratique habillé, sera adapté s’il existe des zones sensibles.
Séance de 20-25 minutes + temps d’échange
La relaxation mentale et corporelle
Reprenez le contrôle sur votre stress et vos émotions, prenez conscience de votre corps et retrouvez une harmonie corps/esprit pour atteindre un mieux être global grâce à des outils simples à utiliser au quotidien comme la respiration, la visualisation positive, le relâchement corporel…
Il n’y a pas de contre-indications particulières.
Séance de 30 minutes + temps d’échange
Je dispose d’une table en bois, réglable en hauteur, avec un matelas confortable de 7,5 cm d’épaisseur, une grande largeur de 76 cm, une longueur totale de 210 cm, un dossier relevable et une têtière en mousse à mémoire de forme ajustable en hauteur, profondeur et inclinaison.
